체온 스파 No Further a Mystery

집에서 사용하시는 온도계를 위에 표에 맞추어 사용하시기를 추천드립니다.

항문을 통한 측정이 신체 내 온도와 가장 유사하지만, 아동의 경우를 제외하고는 일반적으로 사용하지는 않습니다. 그렇기에 겨드랑이와 입안, 귀 등의 온도를 기준으로 정상 범위입니다.

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[유병욱 / 순천향대학교 서울 check here 병원 가정의학과 교수 : 찬물이나 뜨거운 물보다는 미지근한 물을 마셔서 체온을 떨어뜨릴 준비를 하는 것이 좋습니다.

이 범위는 사람마다 약간씩 다르며, 시간대, 활동 수준, 신체의 건강 상태 등 다양한 요인에 따라 자연스러운 변동이 있을 수 있습니다.

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